日常から離れてリフレッシュしたい、自分を見つめ直したいと思ったときには、一人旅に行くのがおすすめです。
一人旅なら誰に気を遣う必要なく、自分のペースで旅行を楽しめます。
しかし、一人旅でどこに行けばいいのか迷う方もいるのではないでしょうか。
本記事では、一人旅におすすめの観光地を14箇所ご紹介します。
一人旅のよいところや気を付けることなども解説するので、ぜひ参考にしてください。
一人旅のよいところ
一人旅は話し相手もいないため、寂しいと思う人もいるでしょう。
しかし、一人旅だからこその醍醐味もあります。
ここでは、一人旅のよいところを解説します。
自分のペースで旅できる
一人旅は、誰にも気を遣わず自分のペースで旅ができる点がメリットです。
友達や家族と一緒だと、スケジュールを合わせなければならないのはもちろん、行く先や食べるものを妥協しなければならないケースもあります。
しかし、一人旅なら別の場所に行きたくなった場合や体調不良により宿で休みたいときには、他人を気にせず自由に予定を変更できます。
旅先で人と触れ合える
新たな出会いや人との触れ合いが期待できるところもメリットです。
恋人や家族、友人との旅行では、そのなかでの会話に終始しやすい傾向にあります。
しかし、一人旅なら立ち寄った店の店員やお客さんや列車や宿で出会った人との会話を楽しむことが可能。
出会いをきっかけに、友人や知り合いになれる可能性もあるでしょう。
新鮮さがある
一人旅だからこその新鮮さがあるのも魅力です。
複数人で旅行する場合、誰かに計画を任せてしまうケースもあるでしょう。
しかし、一人旅だとすべて自分で計画を立てなければならないのはもちろん、旅先でトラブルが発生した場合には、自分自身で問題を解決しなければなりません。
今まで経験のないことを体験したり楽しんだりできるため、旅自体が特別な思い出に残るはずです。
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一人旅にいくならここ！おすすめのスポット14選
一人旅にいく場合におすすめしたいスポットを14箇所ご紹介します。
ぜひ、旅行の参考にしてみてください。
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箱根
神奈川県の西側に位置する「箱根」には、歴史的な名所や美しい自然、温泉などのスポットが点在しています。
特におすすめなのが、3,000年前に箱根最高峰の神山が水蒸気爆発を起こし、山が崩壊してできた「大涌谷 」です。
大涌谷では、火山活動を間近で体験でき、噴気が立ち昇る姿と自然景観が楽しめます。
大涌谷温泉で茹でた名物「黒たまご」を食べると、寿命が延びるともいわれています。
国内最初の屋外美術館、「彫刻の森美術 館」も一人旅におすすめ。
およそ7万平方メートルの広大な敷地には、さまざまなアート作品が配置されています。
高さ18メートル、内径8メートルの「幸せを呼ぶシンフォニー彫刻」にはステンドグラスが張り巡らされており、頂上の展望台からは箱根の山々を一望できます。
日光
歴史や自然、美しい風景がそろっており、多くの魅力を楽しめる場所としておすすめなのが栃木県の人気スポット「日光」です。
一人旅なら「日光東照宮 」に行ってみてはいかがでしょうか。
国内外から多くの観光客が訪れる人気スポットで、豪華な彫刻や彩色がほどこされた見事な建造物を見ることができます。
なかでも、「見ざる・言わざる・聞かざる」の「三猿」は特に有名です。
日光東照宮を訪れた際は、一人でじっくりと歴史や建築の細部を楽しんでみてください。
壮大な自然を味わいたいなら「華厳滝 」がおすすめ。
華厳滝では、中禅寺湖の水が97メートルの高さから一気に落下する景色を見られます。
夏には新緑、秋には紅葉やライトアップ、冬には氷柱と、一年を通して異なる表情を見せてくれます。
自然の中でリフレッシュしたいと考えている方は、ぜひ一度訪れてみてください。
九十九里 浜
潮風を感じながらドライブをしたいなら、千葉県東部の太平洋岸に面する「九十九里浜」に行ってみてはいかがでしょうか。
九十九里浜は日本列島最大級の砂浜海岸として知られており、約60キロメートルにわたる長い砂浜が広がっています。
九十九里浜の一人旅におすすめのスポットは「九十九里ハーブガー デン」です。
ここには、150～200種のハーブを栽培しているハーブ園や地元の野菜や魚介類、ハーブ園で作った野菜・ハーブをメイン食材とした料理を味わえるレストラン、ドッグランなどがあります。
体験工房もあり、オリジナルハンドクリームやリップクリーム、オードトワレづくりなどが楽しめます。
オートキャンプ場もあるため、キャンプを楽しみたい方にもおすすめです。
日常にはない体験をしたいなら、手作りのガラス製品を製造するガラス工房「Sghrスガハラフ ァクトリーショップ」を訪れてみてはいかがでしょうか。
ガラス工房では、ガラス制作の体験ができ、皿や鉢、花器などを作ることが可能。
店内には、ガラスでつくられたコップや皿、花瓶、アクセサリーなどさまざまな製品が販売されています。
敷地内にはこだわりの食材を使って調理されたフードやドリンクが味わえるカフェもあるので、ゆったりと食事をしながら自分だけの時間を楽しめるでしょう。
湯河原・伊豆・伊豆諸島
東京都から静岡県にかかる範囲にある観光スポットが「湯河原・伊豆・伊豆諸島」です。
湯河原で一人旅におすすめのスポットが「不 動滝」です。
落差15メートルから大量の水が落ちるさまは、迫力満点。
バス停や駐車場から滝に向かう道中には、甘酒 やおしるこなどを味わえる茶屋もあります。
マイナスイオンをたっぷり浴びて、日頃の疲れを癒してみてはいかがでしょうか。
静岡県伊豆市にある観光スポットでおすすめなのが、 サボテンや多肉植物、動物と触れ合える「伊豆シャボテン動物公園」です。
ここでは、カピバラやカンガルー、レッサーパンダなどと触れ合ったりおやつあげ体験をしたりすることができます。
また、世界各国から集められたサボテンや多肉植物が約1,500種類鑑賞できる温室もあります。
東京都の伊豆諸 島に属する有人島「八丈島」も一人旅にぴったりのスポット。
八丈島の海は「八丈ブルー」と呼ばれ、ウミガメの遭遇率が高いことで知られるダイビングポイントがあります。
滝の内側を通る体験ができる「裏見ケ滝」や、熱帯・亜熱帯性植物や野鳥、動物を無料で見られる「八丈植物公園」もあります。
都会の喧騒を離れ、自然のなかで静かな時間を過ごせるでしょう。
しまなみ街道
広島県と愛媛県をつなぐ「しまなみ街道」は、一人旅に最適なスポット。
サイクリングロードが整備されているため、美しい海と島々の風景を楽しみながら、自転車で走ることもできます。
一人旅で訪れるなら、イルカとのふれあい体験が可能な「ドルフィ ンファームしまなみ」に行ってみてはいかがでしょうか。
「イルカのふれあい施設」では、イルカと触れ合えるだけでなく、一緒に泳ぐこともできます。
オートキャンプ場が併設されており、バーベキューセットのレンタルや食材も用意されています。
ショッピングが好きな方におすすめなのが、海運倉庫をリノベーションしてつくられた「ONOMICHI U2 」です。
施設内には、ホテルやレストラン、バー、ベーカリーなどのショップがあります。
海の目の前にはテラス席のあるレストランもあり、潮風を感じながらゆったりと過ごせます。
サイクリングついでに立ち寄って、ショッピングを楽しんでみてはいかがでしょうか。
金沢・富山
「金沢・富山」エリアにも一人旅にぴったりのスポットが複数あります。
金沢エリアで一人旅におすすめなのが、日本三名園と称される「兼六園 」です。
150年以上の歴史を持つ兼六園では、桜や紅葉、ツバキなど四季折々の風景が楽しめます。
園内にある「時雨亭」では、和菓子付きの抹茶や煎茶をいただけます。
池や橋、庭園の風景を堪能する時間は、心を落ち着かせてくれるでしょう。
富山エリアに行くなら、キラキラと輝く外観が特徴的な「富山市 ガラス美術館」がおすすめです。
建物は日本を代表する建築家・隈研吾氏がデザインしており、国内外の現代ガラスアーティストの作品を間近で見ることができます。
最上階の6階には、現代ガラス美術の巨匠と呼ばれるデイル・チフーリの作品が展示されています。
一人でじっくりとアートに触れ、心を癒せる富山市ガラス美術館に、ぜひ立ち寄ってみてください。
伊勢志摩
伊勢志摩地域は、美しい自然景観や歴史的な名所、美味しいグルメなど、さまざまな魅力が詰まったエリアです。
一人旅なら、日本で最も重要な神社として知られる「伊勢神宮 」に行ってみてはいかがでしょうか。
内宮には五十鈴川が流れ、外宮は森に囲まれているため、広大な敷地内で豊かな自然を感じられます。
伊勢神宮内宮近くにある「おはらい町」では、地元の特産品やお土産、グルメを楽しめます。
広大な境内を散策しながら、静かで神聖な雰囲気を感じてみてはいかがでしょうか。
日本とは違った風景を楽しみたい方におすすめしたいのが、地中海沿岸の街並みを再現したリゾート施設「志摩地中海村 」です。
敷地内には白い壁と青い屋根が特徴的な地中海風の建物が並んでおり、まるで海外にいるかのような雰囲気を味わえます。
レストランやカフェ、ショップだけでなく、クラフト工房や英虞湾クルージングなどのアクティビティも用意されています。
お遍路（四国）
「お遍路」では、四国地方にある88の霊場を巡礼しながら、四国の豊かな自然や観光スポットを楽しめます。
一人旅に行くなら、香川県丸亀市にある「丸亀市猪 熊弦一郎現代美術館」を訪れてみてはいかがでしょうか。
美術館には、県出身の画家、猪熊弦一郎画伯から寄贈された約2万点を超える作品が所蔵・展示されています。
定期的に企画展や子どもから大人向けのワークショップが開催され、カフェも併設されています。
アート鑑賞を通じて、自分自身と向き合う時間を持つのに最適な場所です。
グルメを堪能したい方におすすめなのが、高知県高知市にある「ひろめ市場 」です。
ひろめ市場は巨大なフードコートのような場所で、飲食やお土産、雑貨などのお店が60店舗以上軒を連ねています。
高知の名物であるカツオのたたきや新鮮な海鮮丼、土佐の地酒など、地元の味を堪能できます。
美味しい料理や地元の人々との交流をぜひ、ひろめ市場で楽しんでください。
三保の松原
静岡県静岡市にある「三保の松原」は、美しい松林と富士山を望む絶景が魅力の観光スポットです。
一人旅で行くなら、三保の松原から車で20分ほどの距離にある「日本平 」がおすすめ。
日本平は標高307メートルの丘陵地で、富士山や清水港、伊豆半島、南アルプスの絶景を眺められます。
日本平には山頂と久能山東照宮を結ぶ「日本平ロープウェイ」、歴史的建造物や静岡県産のお茶が味わえるカフェのある「日本平夢テラス」もあります。
広大な景色と美味しいお茶を堪能しながら、一人時間を楽しんでみてはいかがでしょうか。
徳川家康公をご祭神として祀っている「久能山東照宮 」もおすすめです。
久能山東照宮の御社殿は彫刻や模様などに桃山時代の技法が取り入れられており、江戸初期の代表的建造物として国宝に指定されています。
境内には家康公御手形が飾られており、天下取りの手相を見ることが可能です。
久能山東照宮で壮大な建築美や自然との調和をぜひ、堪能してみてください。
熊野古道
「熊野古道」は、2004年にユネスコ世界遺産にも登録された観光スポットで、三重県の伊勢神宮から熊野三山へと続く参詣道です。
熊野古道に行くなら、全国の「熊野神社」の総本宮にあたる熊野三山の一つ、「熊野本宮 大社」を訪れてみてはいかがでしょうか。
自然の風合いが魅力の御社殿は国の重要文化財に指定されており、古式ゆかしい雰囲気が感じられます。
社務所前には黒い「八咫烏 ポスト」が設置されており、はがきとして投函できる八咫烏ポスト絵馬が販売されています。
一人旅で訪れた熊野本宮大社から、大切な方へ郵便を出すのもよい思い出となるでしょう。
和歌山県新宮市にある「神倉 神社」も、一人旅におすすめです。
小高い山の頂上には巨岩「ゴトビキ岩」が鎮座しており、御神体として祀られています。
社殿に続く538段の石段はかなり急峻で、神倉神社を特徴づける名物でもあります。
石段を登りながら、新宮市や太平洋、山々の景色を楽しんでみてはいかがでしょうか。
大阪
「大阪」は、歴史や文化、エンターテイメント、美食が楽しめる観光スポットです。
大阪の文化を感じたい方におすすめなのが「なんばグランド花月 」です。
なんばグランド花月では、漫才や落語、吉本新喜劇など、お笑いを間近で体感できます。
毎日公演されており、さまざまなお笑いが見られるので、スケジュールをチェックして訪れるとよいでしょう。
次におすすめするのは、大阪の象徴的な繁華街「道頓堀」です。
道頓堀 には、グリコの看板やかに道楽の巨大なカニの看板など、写真スポットがたくさんあります。
お好み焼きやたこ焼きなど、大阪名物のグルメ店が並んでいるため、賑やかな雰囲気のなか、一人で食べ歩きを楽しむことが可能です。
夜になるとネオンが輝き、一層活気が増します。
川沿いを散策しながら、道頓堀のエネルギッシュな雰囲気を感じてみてはいかがでしょうか。
琵琶湖
日本最大の淡水湖である「琵琶湖」も一人旅におすすめのスポットです。
湖の周辺には歴史的な建造物や展望施設など、魅力ある場所が点在しています。
標高1,100メートルに位置する「びわ湖テラス 」は、美しい琵琶湖や山々を展望できるスポットで、テラスエリアとカフェがあります。
テラスエリアではウッドデッキにある水盤から琵琶湖が、まるでひと続きになったような景色が楽しめるだけでなく、ソファやチェアでゆっくりとくつろぐことが可能。
ロープウェイ山頂駅からリフトを乗り継いだ先には、琵琶湖や京都・大阪の街並みまで一望できる「Café 360」があります。
琵琶湖の美しい自然を存分に堪能しながら、心地よい時間を過ごせるでしょう。
琵琶湖のパワースポットに行きたいなら、「竹生島 」がおすすめです。
竹生島には、宝厳寺（ほうごんじ）と「都久夫須麻（つくぶすま）神社」があります。
都久夫須麻神社では、土器（かわらけ）に願い事を書いて鳥居へ投げる「かわらけ投げ」が有名。
かわらけが鳥居をくぐれば願いが成就するといわれています。
運気アップのために、歴史ある竹生島へ訪れてみてはいかがでしょうか。
阿蘇山
熊本県阿蘇地方に位置する「阿蘇山」周辺には、豊かな自然が楽しめるスポットや温泉地などが点在しています。
一人旅なら、現在も火山活動をしている「阿蘇山」 への観光がおすすめです。
阿蘇山は、根子岳、高岳、中岳、烏帽子岳、杵島岳の5つを中心とする連山のことで、なかでも中岳では特に活発な火山活動が続いています。
シャトルバスで火口周辺まで行くと、エメラルドグリーンの火口を見学できます。
ただし、火山活動の状況によって規制されている場合があるので、現地の情報を事前に確認しておきましょう。
アクティビティを楽しみたいなら、「阿蘇ネイチャー ランド」がおすすめです。
阿蘇ネイチャーランドでは、雄大な景色を見下ろせる「熱気球体験」や阿蘇外輪山からインストラクターと一緒に飛ぶ「パラグライダー操縦体験」などが楽しめます。
ほかにも、気軽にできるヨガ、ボッカール、ボルダリングなども用意されているので、お好きなアクティビティを体験してください。
安曇野・上高地
長野県の中部に位置し、のどかな田園地帯が広がる「安曇野」と、長野県松本市にある標高約1500メートルの景勝地「上高地」は、豊かな自然を感じられるスポットです。
安曇野に行くなら、食事や買い物などが楽しめる「安曇野スイス 村」がおすすめです。
施設内にある「スイス村ワイナリー」では、ワインをはじめ、信州産のももジュース・ぶどうジュースなどの試飲が可能。
「ホースランド安曇野」では雄大な北アルプスを眺めながら乗馬体験ができます。
上高地には 、穂高連峰を望む絶景のビューポイント「河童橋」や焼岳の噴火でできた「田代池」「大正池」などのスポットが点在しています。
一人でゆっくりとトレッキングを楽しんだり、プロガイドの話を聞きながら一緒に歩いたりすることも可能です。
近くにはキャンプ場や温泉施設、食事処などもあるので、自由にスケジュールを立てて訪れてみてください。
一人旅の スタイルあれこれ
一人旅では電車や車、バスを利用する以外にも、バイク・自転車を使ってツーリングやサイクリングを楽しむのもおすすめです。
カメラが趣味の方は、美しい景色や街並み、料理などを写真に撮ると思い出にも残ります。
自転車やバイク、カメラのように自分の趣味を取り入れることで、より旅行を楽しめるでしょう。
一人旅になかなか行けないと思っている方は、数人で旅行に行く際、旅先で集合することにして、合流までの間に一人旅を楽しむのも一つの方法です。
一人旅で 気をつけておきたいこと
高山や無人島など、遭難のリスクが大きい旅行先に行く場合は、家族や知人に行動予定を知らせておきましょう。
スマートフォンの電源が切れると旅行先の情報を得られないため、モバイルバッテリーを持っていくと安心です。
特に、女性の方が一人旅に行く場合は、「夜間の一人歩きをしない」「宿泊先で飲みすぎない」「見知らぬ人を安易に信用しない」など、自身の安全に配慮しましょう。
一人旅で新鮮な体験を楽しもう
一人旅は、誰にも気を遣うことなく自分の好きな場所に行けるところが魅力です。
また、地元の人との交流や新たな出会いが生まれるきっかけになる可能性もあります。
一人旅でゆっくりと自分と向き合い、さまざまな体験を楽しみましょう。
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